Name: Audrey GRECI - D'âme Eveilleuse
Address: 5 Rue Fénelon, Le Mans, 72100, FR
Telephone: 07 82 60 39 05

Faire émerger ensemble
la force de l'esprit

A propos de moi

Intervenante sociale de formation, j'ai été formé à l'accompagnement, au soutien psychologique, à l'écoute active, et à la prise en charge de multiples traumatismes.

Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai continué à me former, notamment à l’approche systémique, à la médiation familiale, à la P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique : outil de communication verbale et non verbale, de développement personnel et d’accompagnement au changement), ainsi qu’aux troubles psychologiques.

En 2021, ma volonté profonde d’accompagner les autres prend un nouveau tournant.

Je découvre au travers des soins énergétiques une pratique de bien-être et de relation d’aide qui s’adresse à tous et qui permet de retrouver naturellement l’équilibre entre corps, énergie et esprit.

Très vite, je continue de me former à l'Hypnose Humaniste, puissant outil de transformation intérieure.

Puis, je complète mon approche thérapeutique grace aux constellations familiales, permettant de travailler sur les liens transgénérationnels notamment.

Je vous accompagne aujourd'hui à l’éveil du Soi, sur votre chemin de vie.

J'accompagne enfants, adolescents et adultes.

Ancre 1

L'Hypnose Humaniste

L’Hypnose définit deux choses : un état de conscience et une pratique. L’hypnose est un état naturel entre l’éveil et le sommeil. L’Hypnose (ensemble de pratiques destinées à créer ou utiliser l’état d’hypnose) est connue depuis des siècles pour soigner les maux et aider les personnes à aller mieux. Il existe plusieurs familles d’Hypnose, les plus connues sont basées sur des techniques de langages, des suggestions afin d’obtenir cet état de conscience modifié. On parle alors de dissociation, ce qui permet de faire un travail thérapeutique avec l’inconscient, siège de nos mécanismes psychologiques profonds et donc nos blessures. L’état d’hypnose permet d’établir une véritable connexion avec notre esprit profond et ainsi mobiliser des ressources insoupçonnées.

Il existe cependant une autre forme d’hypnose : l’Hypnose Humaniste, qui est la seule à s’obtenir non pas en dissociation mais au contraire en expansion de conscience. Nous parlerons alors d’un état de conscience augmenté. Il n’y aura plus de lâcher prise ou de perte de conscience, mais au contraire on prendra conscience de tout se qui se passe en nous et autour de nous. La personne devient complètement actrice de sa thérapie seulement guidée par le thérapeute. L’Hypnose Humaniste n’utilise pas la séparation conscient/inconscient mais au contraire, elle réunifie la personne. Etant conscient, vous vous souviendrez de toute la séance.

En hypnose tout passe par les mots, s’ils résonnent, vos émotions réagissent et la séance apaise, fait du bien. En Hypnose Humaniste, tout le travail se fait par la symbolique et en utilisant le langage du cœur. On parle alors de Thérapie Symbolique. Le travail s’effectue sur l’inconscient en passant par la Conscience. Cette Hypnose permet d’être en contact avec ses émotions, protégé de son mental, la personne est alors active et créatrice.

En Hypnose Humaniste, nous travaillons sur les causes.

Elle fait partie des thérapies brèves.

Quelques séances suffisent en général.

Il faudra compter une à trois séances pour traiter un problème simple

et quatre à dix séances pour un souci plus profond.

L’Hypnose est très efficace pour les phobies, les traumatismes (accident, décès, divorces,…), pour la dépression, les troubles du sommeil, les troubles obsessionnels compulsifs et du comportement, pour le bégaiement, les problèmes d’infertilité, les problèmes liés à la sexualité, les problèmes d’addiction, de poids, le manque de confiance en soi, entre autres. Elle s’applique aussi aux types de maladies lourdes (cancers), les problèmes d’ordres physiques récurrents et sans causes expliquées (être bloqué du dos, les migraines), les problèmes d’identité, les peurs d’abandon, sentiment d’injustice, les problèmes pour trouver sa voie, agressivité, les problèmes de couple,… ; Il est important de rappeler que l’Hypnose ne se substituera pas au traitement et suivi médical, l’Hypnose interviendra pour le soutien psychologique uniquement.

Elle s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes.

L’Hypnose Humaniste trouve ses racines dans la philosophie Humaniste qui est centré sur l’humain. L’idée principale étant que chacun a le droit de savoir, d’accéder aux connaissances, considéré comme fondamental. Et quand l’Homme sait, alors la tolérance, l’ouverture d’esprit, l’indépendance, le respect, règnent. Ainsi chacun peut faire l’expérience de « Ce Que l’On Est » vraiment et profondément. Et l’on pourra comprendre que nous ne faisons qu’Un.

Au moment où l’on réalise que nous sommes la source de notre propre lumière, alors nous devenons invincibles.

« Soyez un phare pour vous-même. Et quand il viendra à briller, c’est le monde entier qui verra à travers vous, sa propre lumière ». Marie Ribeill

Les Constellations familiales

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique et de développement personnel créée par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand, dans les années 1990.

Définition

Une constellation familiale est une mise en scène symbolique des relations au sein d’une famille (ou d’un autre système, comme le travail). Elle vise à mettre en lumière les dynamiques inconscientes, les loyautés cachées et les conflits non résolus qui peuvent influencer la vie, les émotions ou les comportements d’une personne.

Comment cela se passe

Une personne expose brièvement une difficulté (relationnelle, émotionnelle, etc.).

J'aide à choisir des représentants (d’autres participants ou des objets) pour incarner les membres de sa famille ou les éléments du système.

Ces représentants sont placés dans l’espace selon l’intuition du participant :

c’est la constellation.

À travers les positions, les émotions et les interactions qui émergent, j'observe les dynamiques familiales cachées et guide vers une reconfiguration plus harmonieuse

Objectif

Prendre conscience de liens transgénérationnels inconscients,

libérer des schémas répétitifs (culpabilité, échecs, maladies, isolement, etc.),

et retrouver une place juste au sein de sa famille ou de son système.

Les constellations familiales : individuelle ou collective

Les constellations familiales peuvent se vivre de deux manières : en groupe (constellation collective) ou en séance individuelle. Ces deux approches reposent sur les mêmes fondements, mais se distinguent par leur cadre, leur rythme et la façon dont les membres du système familial sont représentés.

Je vous propose les 2 méthodes.

La constellation collective

En constellation collective, le travail se déroule au sein d’un groupe de participants.
La personne qui souhaite explorer une situation – appelée le constellant – expose brièvement sa problématique. Je l’invite ensuite à choisir parmi les participants des représentants pour incarner les membres de sa famille ou d’autres éléments significatifs.
Ces représentants sont placés dans l’espace selon l’intuition du constellant, créant une image vivante du système. Au fil du processus, les émotions, les postures et les mouvements des représentants révèlent les dynamiques inconscientes qui influencent la situation.
Cette approche en groupe favorise une résonance collective : l’énergie partagée amplifie souvent la profondeur du travail, et chaque participant peut bénéficier du processus, qu’il soit constellant ou représentant.

La constellation individuelle

La constellation individuelle se déroule en séance privée, en tête-à-tête avec le praticien, en présentiel ou distanciel par visio.
Sans groupe, les représentants sont remplacés par des objets symboliques (figurines, pierres, papiers, coussins, etc.). Le client positionne ces éléments dans l’espace ou les imagine intérieurement, et explore les ressentis et les mouvements qui émergent.
Cette forme de constellation offre un cadre intime, doux et confidentiel, propice à une exploration personnelle en profondeur. Elle convient particulièrement aux personnes qui préfèrent un accompagnement personnalisé ou qui souhaitent aborder des sujets sensibles dans un espace sécurisé.

Deux approches complémentaires

La constellation collective permet de profiter de la force du groupe et de la richesse des interactions humaines, tandis que la constellation individuelle offre un travail plus intérieur et sur mesure.
Le choix entre les deux dépend des besoins, de la sensibilité et du moment de vie de chacun.

Le Reiki

Le Reiki est une pratique de bien-être, ayant une approche manuelle par le toucher, qui a pour but de dissoudre de façon naturelle les tensions du corps et de l’esprit.

Le Reiki Usui a été créé en 1922 par un Maître Japonais de méditation Monsieur USUI Mikao.

Il s’appuie sur l’art de la méditation qui consiste à discipliner les souffles internes (énergie vitale) pour arrêter la naissance des tensions psychologiques et physiques. Cette maîtrise, selon lui, conduit à une connaissance profonde de soi.

Le Reiki, relaxant et harmonisant, aide à libérer ses émotions, ses tensions et préoccupations. C’est une pratique de relaxation méditative par le toucher, de bien-être et de relation d’aide, consistant à arrêter les maux de la personne en

équilibrant Corps- Energie - Esprit.

Utilisées en régularité, les séances permettent ensuite d’instaurer une connaissance de soi, afin de ne plus laisser place à d’autres formes de mal-être.

Installé dans ce bien-être naturel, chacun peut alors accéder à sa dimension profonde, et redonner du sens à sa vie.

Les bénéfices sont d'accroître le bien-être, l’énergie et la conscience de soi, de relaxer et diminuer le stress, de renforcer le système immunitaire et de dissoudre les blocages émotionnels et physiques. Ceci permet donc de maintenir un bon état de santé.

Parce que cette approche soulage les souffrances, apporte un calme mental, une paix intérieure et un bien-être global, le Reiki est particulièrement adapté pour soulager les maux de la vie moderne.

Agissant de façon préventive en améliorant l’état de bien-être, de santé ainsi que la qualité et l’hygiène de vie, le Reiki est adapté à tous ! Enfants/Adolescents/Adultes.Toute personne en recherche d’un mieux-être global, d’un apaisement mental ou physique, celle en quête d’une méthode pour développer la conscience et la spiritualité peut découvrir le Reiki.

Champs d’application possibles :

mal-être, stress, anxiété
changement de vie ou évènements difficiles
troubles du sommeil
douleurs physiques et chroniques
addictions
fatigue, manque d’énergie, burn out
relaxation

Le Reiki fait émerger la force de l’Esprit.

Déroulement d’une séance :

Une séance se déroule généralement en trois temps :

Accueil de la Personne puis écoute de celle-ci afin d’évoquer ses besoins
Installation allongée et habillée sur une table, puis séance de Reiki : Le temps d’apposition des mains peut varier selon les besoins, mais le plus souvent, la séance comprend une vingtaine de positions, d’environ 3 minutes chacune
Questions et échange en fin de séance

"Conformément à la législation française, la pratique et l'enseignement du Reiki ne sont classés ni comme thérapie ni comme thérapeutique".

Ne se substitue pas à la médecine conventionnelle et ne remplace en aucun cas les traitements médicaux.
S’inscrit parmi les techniques complémentaires d’accompagnement.
Ne s’apparente à aucun ordre religieux ou spirituel dogmatique.

En présentiel ou distanciel

Je propose des séances d’hypnose, de soins énergétiques et de constellations familiales individuelles, en présentiel dans mon cabinet ou en distanciel via visioconférence. Ces deux formats offrent des expériences différentes mais complémentaires, permettant à chacun de choisir la formule la plus adaptée à ses besoins, à son rythme et à son mode de vie.

Les séances en présentiel se déroulent dans un cadre calme, accueillant et propice à la détente. Elles permettent une rencontre directe et un accompagnement au plus près des ressentis corporels et émotionnels. La présence physique favorise une connexion naturelle, un ressenti énergétique plus complet et un ancrage profond. Ce format est particulièrement indiqué pour les personnes qui apprécient le contact humain, le soutien de la présence du praticien et l’expérience sensorielle du travail sur place.

Les séances en présentiel offrent un cadre rassurant et une atmosphère enveloppante, idéale pour se déposer pleinement. Elles nécessitent toutefois un déplacement et une disponibilité horaire, ce qui peut parfois limiter l’accès pour les personnes éloignées géographiquement.

Les séances à distance se déroulent en visioconférence (Zoom, GoogleMeet ou autre plateforme sécurisée). Ce format permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel sans contrainte géographique, depuis le confort de son propre espace. Il offre une grande flexibilité et s’adapte facilement aux rythmes de vie variés. L’efficacité du travail énergétique, d'hypnose ou symbolique reste pleinement présente, grâce à la qualité de la connexion, à l’intention partagée et à la concentration mutuelle.
Les séances à distance sont particulièrement adaptées aux personnes vivant loin, en déplacement ou ayant besoin de rester dans leur environnement familier. Il est simplement recommandé de s’installer dans un lieu calme, où vous ne serez pas dérangé, afin de vivre la séance dans les meilleures conditions.

En résumé, le présentiel favorise le ressenti corporel et la relation humaine directe, tandis que le distanciel apporte confort, accessibilité et souplesse. Dans les deux cas, l’efficacité du travail repose avant tout sur la qualité de la présence, la confiance mutuelle et l’engagement intérieur de la personne accompagnée. Chaque séance, qu’elle se déroule en cabinet ou à distance, reste un espace d’écoute, d’équilibre et de transformation personnelle.